Vijf tips voor vergankelijkheidsdag

Vier het leven met vijf tips voor vergankelijkheidsdag. Het begin van de herfst, 22 september, is uitgeroepen tot vergankelijkheidsdag. Wat voor dag? Vergankelijkheidsdag: een dag om stil te staan bij onze sterfelijkheid én om te vieren dat we leven.

Natuurlijk weet jij in je achterhoofd wel dat je sterfelijk bent en ooit zult doodgaan, en hopelijk is dat nog ver weg. Maar mensen denken er niet vaak bewust over na. Dood en sterven worden immers al snel geassocieerd met verdriet, angst en pijn. En dat willen we niet dichterbij halen dan strikt noodzakelijk. Waarom zou je er dan nu wel over na willen denken?

Vaak is het zo dat je gevoelens pas echt waardeert als je ook het tegendeel hebt ervaren. Je geniet meer van vrolijk zijn als je ook weet hoe het is om verdrietig te zijn. Een rustig gevoel stel je meer op prijs na een drukke periode. Zo blijkt dat mensen die weten dat hun sterven dichterbij komt, het leven bewuster meemaken en er meer van genieten.

Gelukkig hoef je niet te wachten op een akelige diagnose om zelf ook meer van het leven te genieten. Door stil te staan bij je eigen sterfelijkheid kun je hetzelfde effect bereiken. Door je te realiseren dat het leven eindig is, leef je bewuster en ben je dankbaar, omdat er nog tijd van leven is.

Stil staan bij sterfelijkheid

Hoe doe je dat dan, stil staan bij je eigen sterfelijkheid? Lees verder “Vijf tips voor vergankelijkheidsdag”

Deel en like dit bericht:

Steun bij coronaleed

Wat heb jij tot nu toe ervaren van de corona-uitbraak in Nederland? Ik hoor uiteenlopende ervaringen. Van mensen die rouwen om meerdere familieleden die in korte tijd zijn overleden door corona, tot mensen die zich prettiger voelen dan ooit nu het sociale leven praktisch stil ligt. Ik vind het heel bijzonder hoe groot de verschillen zijn.

De emoties die de coronamaatregelen oproepen zijn net zo uiteenlopend. Ik zelf merkte dat ik me lamgeslagen voelde, machteloos, boos en verdrietig. Door een ongeluk van een familielid ben ik plotseling mantelzorger op afstand geworden. Lees verder “Steun bij coronaleed”

Deel en like dit bericht:

Recht op euthanasie?

Mensen hebben geen recht op euthanasie. Zo, dat staat er maar vast. Niemand kan aanspraak maken op ‘zijn recht’ op euthanasie, want dat recht bestaat niet. We mogen een arts verzoeken om euthanasie, en als hij dat wil uitvoeren verleent hij ons een gunst. Er heerst helaas een hardnekkig misverstand in de samenleving dat er wel recht op euthanasie is. En dat levert veel verdriet en frustratie op als verlangde euthanasie niet komt.

Euthanasie bij dementie

Gisteren was ik bezig met het thema euthanasie bij dementie. Wat ik daar vooral over lees en hoor is hoe veel onbegrip er is over het niet krijgen van euthanasie terwijl alle voorwaarden zijn geschapen. Wat maakt dat mensen denken dat ze recht hebben op euthanasie en zo verbolgen zijn als dat niet lukt? Lees verder “Recht op euthanasie?”

Deel en like dit bericht:

Digitale erfenis verdient nazorg

Wat doe je met de mobiele telefoon, computer, e-mail en dat soort dingen van een overleden geliefde? Hoe zorg je dat je opslaat wat je dierbaar is en netjes afzegt wat niet meer nodig is? Hoe handel je bankzaken af als de bank-app niet meer beschikbaar is of de wachtwoorden niet bekend zijn?. Hoe kan je iets regelen met DigiD als de autorisatie via de sms niet meer lukt omdat de telefoon al is opgedoekt? Lees verder “Digitale erfenis verdient nazorg”

Deel en like dit bericht:

Boos voor altijd?

Wat als iemand ernstig ziek is en zich heel boos en verdrietig voelt. Hoe kan diegene dan toch nog zo goed mogelijk leven in de tijd die hem of haar resteert? Misschien ken je wel zo’n persoon. Zo iemand gun je toch een beter levenseinde?

Slechte diagnose

Voor de meeste mensen is het een enorme schrik als ze te horen krijgen dat ze zullen gaan sterven. Rationeel weet iedereen wel dat er ooit een tijd komt dat hij of zij zal overlijden. Maar als je een slechte diagnose krijgt komt dat moment ineens een stuk dichterbij dan je zou willen. Die werkelijkheid komt vaak hard aan. Er is tijd en aandacht nodig om dat voorzichtig binnen te laten komen. Om dat op een of andere manier te gaan aanvaarden. Soms is de eigen angst en boosheid zo groot dat het lastig is om daar mee om te gaan. De emoties overstemmen alles en het leven dat nog rest wordt daarmee gevuld. Dat is zonde.

Lees meer

Deel en like dit bericht:

Uitleg over Palliatieve Zorg

De zorg die Levenseindecoach Karen geeft valt onder de palliatieve zorg. Iedereen die te maken krijgt met het levenseinde kan palliatieve zorg krijgen. Wat is dat eigenlijk, palliatieve zorg? En waarom is die zorg zo belangrijk aan het einde van het leven? Dit jaar valt de internationale dag van de palliatieve zorg op zaterdag 13 oktober. Daarom geef ik nu graag wat extra uitleg om de palliatieve zorg in het zonnetje te zetten.

Palliatieve zorg maakt je niet beter, maar zorgt wel dat je, ondanks ziekte of ouderdomskwalen, nog zo goed mogelijk kunt leven. Dat vind ik heel belangrijk: zo goed mogelijk leven tot aan het levenseinde en het leven zo goed mogelijk afronden. En daar hoort palliatieve zorg dus bij. Lees verder “Uitleg over Palliatieve Zorg”

Deel en like dit bericht:

Draai niet om de dood heen

Afgelopen weekend las ik het boek ‘Draai niet om de dood heen’ van Frederiek Weeda. Zij schreef dit boek nadat haar man thuis was overleden aan kanker. Na zijn ontslag uit het ziekenhuis, hij was uitbehandeld, kwam hij thuis om daar uiteindelijk te sterven. Zij had geen idee wat ze moest doen. Ze had geen ervaring met sterven, met mantelzorgen, en was bang. Ze had allerlei vragen en begon te zoeken op internet. Ze vond niet de informatie waar ze naar zocht.

Ze schreef het boek dat ze toen graag had willen lezen. Het bestaat deels uit persoonlijke verhalen over thuis sterven, onder andere het verhaal van Frederiek en haar man. Ze heeft gesproken met medisch specialisten, verpleegkundigen en het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL). Hun praktische en zeer herkenbare tips zijn opgenomen in het boek. Deze zijn heel bruikbaar voor mensen die met thuis sterven te maken krijgen, ook als er geen sprake is van kanker. Lees verder “Draai niet om de dood heen”

Deel en like dit bericht:

Leven met sterfelijkheid

Hoe is het om te leven terwijl je heel bewust weet dat je zult gaan sterven? Voor veel mensen met een ernstige of zelfs levensbedreigende ziekte dringt die vraag zich op. Zonder zo’n ziekte denken de meeste mensen niet vaak na over het feit dat ze ooit zullen sterven. Dat is immers nog ver weg. Er zijn hele andere dingen die nu belangrijk zijn in het leven en het onderwerp wordt weer weggedrukt uit de gedachten.

Verandering bij sterfelijkheidAls je van een arts te horen krijgt dat je een hele ernstige of zelfs levensbedreigende ziekte hebt, gaat het leven er heel anders uitzien… Lees verder “Leven met sterfelijkheid”

Deel en like dit bericht: